Salud mental en estudiantes de Medicina: experiencias reales y apoyo en la UdeG

La salud mental se ha vuelto un tema central en la vida universitaria, especialmente en carreras como Medicina, donde la presión académica, el ritmo clínico y la competencia constante pueden intensificar síntomas de ansiedad, depresión o agotamiento. Para comprender mejor esta realidad, se recogieron los testimonios de tres estudiantes del CUTonalá que, desde el anonimato, compartieron cómo atraviesan la carrera mientras viven con trastornos del estado de ánimo.

Vivir la carrera con depresión y ansiedad: tres testimonios

La experiencia de “José”

José describe estudiar Medicina como un proceso desafiante. La depresión y la ansiedad dificultan que mantenga el ritmo de sus compañeros y cumpla con tareas o guardias. Lo que más le pesa es la exigencia del personal médico y su propia autoexigencia. Para sobrellevarlo, se da espacios de descanso y se apoya en su familia y amigos. Intentó buscar atención psicológica en la UdeG, pero la lista de espera lo detuvo. Opina que se necesita más empatía y menos competencia dentro del ambiente académico.

La experiencia de “Naomi”

Para Naomi, la carga académica y el ambiente estudiantil hostil han sido factores determinantes en su salud emocional. La convivencia con algunos compañeros le resulta complicada, lo cual afecta su autoestima. Su principal sostén ha sido la terapia, el ejercicio y las artes marciales, que le permiten manejar la ansiedad y fortalecer su confianza. Cuando atraviesa recaídas, recuerda sus metas y el apoyo de su círculo cercano. Intentó acceder al apoyo psicológico institucional, pero fue difícil conseguir cita.

La experiencia de “Karla”

Karla comparte que su experiencia es un reto fluctuante: hay momentos en los que se siente productiva, pero conforme avanza el semestre cumplir con las responsabilidades se vuelve más difícil. La carga académica, sumada a sus actividades fuera de la escuela, es el principal factor que afecta su salud mental. Su estrategia para lidiar con esto es la procrastinación: dejar tareas al último momento, pues no encuentra motivación anticipada. En los momentos complicados, lo que la impulsa a continuar son las expectativas que otras personas tienen sobre ella. Karla nunca ha buscado apoyo psicológico en la UdeG, pero considera que deberían aumentar el personal, ya que la demanda excede la capacidad de atención actual.

Puntos en común entre los tres testimonios

Aunque cada historia es distinta, José, Naomi y Karla coinciden en aspectos clave:

• La carga académica, el ritmo acelerado y el ambiente competitivo afectan directamente su salud emocional.
• El apoyo social (familia, amigos, pareja) es un factor determinante para seguir adelante.
• La motivación personal fluctúa y, en ocasiones, se recurre a estrategias de supervivencia más que de productividad.
• Acceder al apoyo psicológico de la UdeG puede ser complicado por la demanda.
• Existe la necesidad de un entorno más empático, humano y menos hostil.

Estos relatos muestran que la salud mental en Medicina es una realidad que merece atención institucional.

¿Qué apoyo ofrece la Universidad de Guadalajara?

La UdeG cuenta con servicios destinados a promover el bienestar emocional:

1. CAPIB (Clínica de Atención Psicológica Integral para el Bienestar, CUCS)

• Atención psicológica gratuita
• Modalidad en línea
• Manejo de ansiedad, depresión, estrés y crisis emocionales
• Alta demanda que genera listas de espera

2. Red universitaria de apoyo psicológico

• Psicólogos capacitados para atención breve
• Sesiones a distancia
• Canalización a servicios especializados cuando es necesario

3. Programas y talleres de bienestar emocional

• Actividades para manejo de estrés
• Charlas sobre salud mental
• Promoción de convivencia empática
• Estrategias de detección temprana de problemas emocionales

Las experiencias de José, Naomi y Karla muestran que estudiar Medicina mientras se vive con depresión o ansiedad es un esfuerzo emocional enorme. Aun así, cada uno ha encontrado formas de mantenerse en movimiento: apoyo social, terapia, descansos, actividades alternativas o incluso la presión externa, que para algunos funciona como motivación.

La UdeG ha desarrollado servicios importantes, pero los testimonios evidencian la necesidad de ampliar la cobertura, reducir tiempos de espera y fomentar una cultura más empática dentro de la comunidad médica. Reconocer estas realidades es fundamental para construir un ambiente universitario más humano, donde la salud mental deje de ser un tabú y se convierta en una prioridad compartida.