En la Clínica del Sueño del Hospital Civil de Guadalajara (HCG) alrededor de un tercio de las consultas por problemas de insomnio, somnolencia excesiva y hábitos que no facilitan el comienzo o mantenimiento del sueño están asociadas con el uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC), informó Maricela Durán Gutiérrez, ponente del Módulo de Trabajo Social del XIX Congreso Internacional Avances en Medicina (CIAM 2017).
Aclaró que faltaría obtener los datos duros de corte epidemiológico para tener una cifra precisa en la Clínica del Sueño del HCG, pues los que reporta la especialista son aproximados y similares a los de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM).
Durán Gutiérrez señaló que en la Clínica del Sueño se reciben a pacientes de todas las edades, pero el problema es más acentuado en adolescentes y adultos jóvenes. Entre los motivos de consulta se encuentran el insomnio, la dificultad para iniciar o mantener el sueño, sueño no reparador, cansancio, dificultades de concentración, así como ansiedad y baja académica.
El caso del paciente más joven es el de un niño de tres años. El pequeño presentaba síntomas de irritabilidad y no podía quedarse dormido. “Sus padres se quejaban, y decían que a pesar de que le daban el iPad, no se dormía”.
Se calcula que los niños duermen una o dos horas menos de lo que deberían por el uso de dispositivos, explicó la especialista, y destacó que uno de los hábitos del buen dormir es sacar dichos aparatos de la habitación, lo que no hacen muchos niños y adolescentes.
Recordó que el recién nacido duerme alrededor de 20 horas; el lactante, cerca de 16; niños en edad escolar, 12; el adolescente debería dormir alrededor de ocho o nueve horas y adulto joven, cerca de 7.
Explicó que durante la noche ocurre la secreción de la hormona de crecimiento, la regulación de péptidos involucrada en el desarrollo de los pequeños y la consolidación de la memoria, pero los niños que no duermen bien tienen además dificultades para memorizar; 50 por ciento de los insomnes pueden presentar depresión y ansiedad, hay un mal control de la glucosa por no dormir bien, “y si a esto se le agrega que la práctica de hábitos saludables han sido remplazados por el uso de la tecnología, eso impacta en el desarrollo mental, psicológico, la estabilidad emocional y en el rendimiento académico”.
Para los interesados en acudir a la Clínica del Sueño del Hospital Civil de Guadalajara (HCG), se encuentra en Calle Coronel Calderón 777, colonia El Retiro, o pueden llamar al teléfono: 01 33 3942 4400.
